Curry tree Benifit:हृदयविकाराचा झटका साखर, कोलेस्टेरॉल, पोटाचे आजार, लठ्ठपणा, यकृत रोग आणि पांढऱ्या केसांसह त्वचेची समस्या यासाठी करा हे उपाय

curry tree Benifits

आपल्या स्वयंपाकघरात असे बरेच मसाले आढळतात,जे केवळ अन्नाची चवच वाढवत नाहीत, तर आरोग्यासाठीही ते फायदेशीर असतात. त्यातील एक म्हणजे कढीपत्ता(curry tree) आज आम्ही तुम्हाला कढीपत्त्याच्या काही फायद्यांविषयी सांगत आहोत, कढीपत्ता हा गोड कडुनिंब म्हणून ओळखले जाते.

कढीपत्ता भारतीय आहारात वापरला जातो. आयुर्वेदाच्या अनेक औषधे बनवण्यासाठीही याचा उपयोग होतो. कढीपत्ता अँटीऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते. यात बीआयटीए कॅरोटीन सारख्या अँटीऑक्सिडंट्स आहेत, यात पुष्कळ पोषक घटक असतात जे हृदयरोग, संक्रमण, यकृत रोग, वजन कमी तसेच मधुमेहपासून मुक्त होतात.

कढीपत्ता जीवनसत्व सी, फायबर, मॅग्नेशियम, लोह आणि कॅल्शियमचा चांगला स्रोत आहे ज्यामुळे शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते. चला तर मग जाणून घेऊ कढीपत्त्याच्या काही फायद्यांविषयी.

मधुमेहामध्ये फायदेशीर:

मधुमेहाच्या(daibites) रुग्णांसाठी कढीपत्ता  (curry tree)हा वरदानापेक्षा काही कमी कढीपत्ता भारतीय आहारात वापरला जातो. आयुर्वेदाच्या अनेक औषधे बनवण्यासाठीही याचा उपयोग होतो. कढीपत्ता अँटीऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते. यात बीआयटीए कॅरोटीन सारख्या अँटीऑक्सिडंट्स आहेत, यात पुष्कळ पोषक घटक असतात जे हृदयरोग, संक्रमण, यकृत रोग, वजन कमी तसेच मधुमेहपासून मुक्त होतात.

Increase Oxygen Level CoronaVirus Latest Updates : घरीच लवकर बरं होण्यासाठी काय करायचं अन् काय नाही?

कढीपत्ता जीवनसत्व सी, फायबर, मॅग्नेशियम, लोह आणि कॅल्शियमचा चांगला स्रोत आहे ज्यामुळे शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते. चला तर मग जाणून घेऊ कढीपत्त्याच्या काही फायद्यांविषयीनाही असे म्हटले गेले तर अजिबात चुकीचे ठरणार नाही. कढीपत्ता हा रक्तातील साखर नियंत्रित करतो आणि मधुमेहासारख्या गंभीर आजारापासून आपल्याला मुक्त करतो. आपल्याला मधुमेह असल्यास, दररोज सकाळी रिक्त पोटी त्याचे सेवन करा. यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रित होईल.

वजन कमी करण्यात उपयुक्त:

वजन कमी करण्यासाठी कढीपत्ता देखील वापरू शकता, यासाठी, दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी कढीपत्ताचा रस प्या आणि व्यायाम देखील करा. यामुळे लठ्ठपणाचा वेग कमी होईल आणि तुमची समस्या दूर होईल. जर आपण दररोज कढीपत्ता समाविष्ट केला तर वजन नियंत्रणाखाली राहील. आपला लठ्ठपणा वाढत नाही, म्हणून आपण अन्न तयार करताना कढीपत्ता वापरावा.

पोटाचे आजार रोखते:

कढीपत्त्यामध्ये फायबर भरपूर प्रमाणात असते, ज पोटाच्या आजारांसाठी खूप फायदेशीर आहे. जर आपल्याला पोटाची समस्या असेल तर आपण थेट कढीपत्ता खावा. पोटाचा प्रत्येक आजार यामुळे बरा होईल. हे पाचन तंत्रास देखील बळकट करते, जे अन्न पचन करण्यास मदत करते आणि आपल्याला बद्धकोष्ठता, वायू आणि एसिडिटी सारख्या समस्यांपासून वाचवते.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here